Bianca Frank

0152 - 227 003 63

 Mo -Fr 09:00 - 19:00 Uhr

Das Coaching-Angebot für Privatpersonen 


Kostenloser digitaler Erstkontakt


Deine Motivation und deine Wünsche sind in unserem Erstkontakt ausschlaggebend für unsere anstehende Zusammenarbeit. 

 

Coaching ist ein sehr individueller Prozess bei dem es wichtig ist, dass Klient und Coach eine Einheit bilden.

Der Erstkontakt ist eine Gelegenheit abzugleichen, ob ich für dich und dein Thema die richtige Begleitung bin und ob die Chemie passt. Du erhältst einen tieferen Einblick zum Coachingprozess und kannst eventuell vorhandene Fragen für dich klären. 

 

Dein Veränderungsprozess


Deine Veränderung zum Grenzenlosen ICHoder Schritt für Schritt den Berg meistern!

1. Phase EUPHORIE:


Du hast die Bergspitze vor Augen. Ehrfürchtig, gewiss aber auch mit einer großen Euphorie im Bauch. Vielleicht ist der Weg noch vernebelt, doch du weißt, es wird Zeit sich zu bewegen. 

 

Als dein Coach unterstütze ich dich in dieser Phase dabei Klarheit zu gewinnen über: 


  • dein aktuelles Leben mit seinen Zusammenhängen 
  • die Notwendigkeit einer Veränderung 
  • das was dich beim Weg hinauf sabotiert 
  • die Folgen deiner Veränderung  
  • deine Kraftquellen und alles was du bereits hilfreiches in deinem Rücksack hast 
  • deine Meilensteine und dein wirkliches Ziel 


Dein Kompass richtet sich aus.

2. Phase INSTABILITÄT


Jede Veränderung trägt uns aus der gewohnten Komfortzone. Ängste, Zweifel und gut gemeinte Ratschläge lassen nicht lange auf sich warten. Du hast die Entscheidung getroffen dich zu verändern. Der Weg fühlt sich aber noch holprig und ungewohnt an. Alles in dir sagt „das war keine gute Idee“. Der Gefühlsballon bewegt viele dazu, wieder umzudrehen. Du weißt es lohnt sich, mit dem Blick nach vorne weiterzugehen.

 

In dieser Phase hilft dir der Coachingprozess dabei, die nötige Stärke zu entwickeln um: 


  • deine Ängste und Glaubenssätze anzunehmen und sie loszulassen 
  • Entscheidungen aus einer erwachsenen Haltung zu treffen, ohne dich von Gefühlen sabotieren zu lassen 
  • dir selbst gegenüber gütig zu sein 
  • mit den Folgen deines neuen Weges umzugehen
  • Lichtblicke wahrzunehmen und die Schönheit deiner Veränderung nicht ungewollt aus den Augen zu verlieren


Du fokussierst dich auf deine innere Stärke.

3.  Phase ETABLIERUNG :


Noch etwas geschafft von den Turbulenzen der Bergspitze wird dein Leben mit jedem Schritt angenehmer. Langsam aber sicher führt dich dein Weg zu deinem Wunschleben und deinem - ICH. 

 

Dein neues Leben etabliert sich und in unserer Zusammenarbeit wird der Kompass feinjustiert: 


  • Konkretisierung der Meilensteine 
  • Visionsarbeit 
  • Gute Gewohnheiten versus lähmende Gewohnheiten 
  • Kommunikation mit dem Umfeld: Das BIN ICH und das WILL ICH!
  • Fokus auf das was Spaß und Freude bereitet


Deine Kraft durch Erfahrung  gibt dir Sicherheit auf deinem neuen Lebensweg.

 

Gemeinsam Bergsteigen - Die Pakete


Einzelcoaching


Eine einzelne Session ist für dich ideal, wenn du Unterstützung bei einer konkreten Entscheidung oder bestimmten Herausforderung benötigst. Im geschützten, wertfreien Raum kannst du für dich die passende Richtung wählen. 

 

Natürlich bietet sich eine Einzelsitzung auch an, um erst einmal zu beginnen und aus diesen Erfahrungen das für dich passende Paket zu wählen. 

 

Dauer: 60 Minuten 

Deine Investition: 160 Euro

 

Dauer: 90 Minuten 

Deine Investition: 240 Euro

Paket 1


Du hast dein Ziel schon klar vor Augen. Ein Leben in Selbstverantwortung mit seinen Höhen und Tiefen ist für dich bereits Selbstverständlichkeit. Dennoch bist du stets dankbar für Impulse von Außen. Du weißt wie gewinnbringend der Austausch mit einem kompetenten, objektiven Gesprächspartner gerade in herausfordernden Situationen ist. Die bewusst über deinen Veränderungsprozess begleitenden Impulse, verhelfen dir zu einer noch wirksameren Veränderung.

 

Was du bekommst:


  • Onepager zur Inspiration und Vorbereitung auf das Coaching (Small Version) 
  • 1 x 90 Minuten Intensivgespräch 
  • 3 x 60 Minuten Sessions 
  • Individuelle Arbeitsblätter und Methoden nach jeder Session 
  • Inspirationen und Gedankenanstöße 
  • Zeit und Raum nur für dich und deine Gedanken 

 

Deine Investition: 675 Euro  

Paket 2


Du strebst eine wirklich grundlegende Veränderung über die 3 Phasen in deinem Leben an. Damit diese möglichst planvoll, nachhaltig und emotional sanft erfolgt, bin ich über 3 Monate an deiner Seite. 

Eine Mischung aus Eigenverantwortung, Orientierung und Unterstützung ermöglicht es dir, deinen selbst gesteckten Weg zum Glück auch wirklich umzusetzen. 


Was du bekommst:


  • Onepager zur Inspiration und Vorbereitung auf den Coaching-Prozess (Big Version)
  • 3 x 90 Minuten Intensivgespräche
    (Vergangenheit, Heute, Zukunft) 
  • 3 x 60 Minuten Sessions 
  • Individuelle Arbeitsblätter und Methoden nach jeder Session 
  • Inspirationen und Gedankenanstöße 
  • Zeit und Raum nur für dich und deine Gedanken 
  • 3 Monate e-Mail Support 

 

Deine Investition: 1.095 Euro

Paket 3


Die Veränderung, die du anstrebst, drückt dich schon beim reinen Gedanken daran in die Knie. Du weißt aber, dass du diesen Weg gehen möchtest, um wirklich glücklich zu sein. In den 6 Monaten unserer Zusammenarbeit bin ich dein Anker und auch deine Orientierung. Intensive Gespräche mit einem intensiven Coachingprozess helfen dir dabei, über dich hinaus zu wachsen. Du lernst dich noch besser kennen und stellst deinen Kompass zum - ICH.


Was du bekommst:

 

  • Onepager zur Inspiration und Vorbereitung auf den Coaching-Prozess (Big Version) 
  • 3 x 90 Minuten Intensivgespräche
    (Vergangenheit, Heute, Zukunft) 
  • 6 x 60 Minuten Sessions 
  • Individuelle Arbeitsblätter und Methoden nach jeder Session 
  • Inspirationen und Gedankenanstöße 
  • Zeit und Raum für dich und deine Gedanken 
  • 6 Monate e-Mail Support 

 

Deine Investition: 1.470 Euro

  Alle Preise sind inkl. MwSt.

Kontakt Aufnehmen


Bianca Frank


E-Mail: kontakt@grenzenlosich.de

Telefon: 0152 - 227 003 63

Adresse: Bornstraße 6, 20146 Hamburg