Meditationen als kleine Auszeit

Herzlich Willkommen zu deiner täglichen kleinen Auszeit. Meditationen schenken deinem Kopf eine Pause vom lauten Alltag.

Sie helfen dir dabei, Kraft zu schöpfen, Stress loszulassen und deine innere Balance zu finden.

Für dich werde ich auf dieser Seite nach und nach einen Entspannungsimpuls einstellen.

Mehr als einen ruhigen Platz und eine Sitzgelegenheit benötigst du dafür nicht. Die erste Mini-Auszeit wartet bereits auf dich!